8 (499) 969-81-22

Ежедневно с 8:00 до 20:00

ул. Нагорная, 4А АльтраВита АльтраВита АльтраВита

Двадцать девятая неделя беременности

На календаре 29 неделя беременности, осталась всего неделя до ухода в декрет.

Если женщина работает на предприятии, то ей необходимо в ближайшие дни закончить все дела и сдать необходимые документы. До родов также осталось совсем чуть-чуть, поэтому если вы еще ничего не купили в роддом, то самое время этим заняться, тем более что некоторые малыши рождаются намного раньше положенного срока.

Что происходит в организме женщины?

Изображение №1, Двадцать девятая неделя беременности - клиника АльтравитаНа 29 неделе основными признаками беременности можно считать растущий живот, интенсивные шевеления плода и частые позывы к мочеиспусканию, которые донимают женщин особенно ночью. В результате постоянных вставаний в туалет многие будущие мамы жалуются с утра на недомогание и слабость. Обязательно нужно спать днем, ведь полноценный отдых очень важен для нормального течения беременности.

К этому сроку будущая мама может заметить, что грудь стала больше, а на ее коже отчетливо видны вены. Так организм готовится к важному послеродовому событию – лактации. По утрам на ночной рубашке могут проступать мокрые пятна – это молозиво выделяется из груди, но не нужно пытаться выдавить его, так как это может привести к сокращениям матки.

На 29 неделе несколько раз за день будущая мама может ощущать безболезненные сокращения матки. Это продолжается по несколько секунд и не должно иррадиировать в поясницу или промежность.

Боли внизу живота, сопровождающиеся периодичностью и выделениями из влагалища, могут свидетельствовать о начале преждевременных родов, о чем необходимо срочно сообщить врачу. Рожденные на этом сроке малыши, конечно, имеют шанс на жизнь, но только при определенных условиях выхаживания и некоторых реанимационных мероприятиях.

 

По мере роста матки нарушается функционирования кишечника. Перистальтику также снижет и гормон прогестерон, который вырабатывается организмом женщины и предназначен для расслабления мускулатуры матки. Победить запоры можно при помощи коррекции рациона питания: включите больше свежих овощей и фруктов, отварную свеклу, чернослив, пейте больше воды и чаще двигайтесь. Натощак с утра рекомендуется выпивать стакан сырой воды, таким образом усиливая перистальтику кишечника и налаживая его полноценную работу.

В результате увеличения нагрузки на поясницу и нижние конечности будущую маму могут беспокоить такие неприятные явления, как варикозное расширение вен и боли в спине. При варикозе женщине необходимо получить консультацию флеболога – специалиста, занимающегося диагностикой и лечением патологий вен. Снизить риск развития этого заболевания при наследственной предрасположенности можно при помощи ношения коррекционного белья – колготок и чулок, надевая их с утра и снимая перед сном. Нужно стараться больше отдыхать, а для улучшения оттока крови от нижних конечностей рекомендуется спать, немного приподняв ножной конец, например, подкладывать под ноги валик из одеяла или подушку.

 

Снизить боли в пояснице и спине также можно при помощи ношения бандажа для беременных, который можно приобрести в магазине для будущих мам или аптеке. Бандаж пригодится вам еще после родов и поможет быстрее вернуться в форму.

К 29 неделе многие беременные женщины могут отметить усиление потоотделения, что обусловлено ускорением обмена веществ. Помочь себе в этом случае можно, чаще принимая душ. По той же причине у будущих мам повышается аппетит, однако следует быть осторожной, чтобы не набрать лишних килограммов и не навредить плоду.

Развитие плода

Изображение №2, Двадцать девятая неделя беременности - клиника АльтравитаК 29 неделе беременности вес малыша в утробе составляет примерно 1300-1400 граммов, а его рост – чуть больше 35 см от темени до крестца. С этой недели под кожей плода усиленно накапливается жир, а щечки малыша почти такие же пухленькие, какими они будут и при рождении. Плод постоянно усовершенствует свои навыки, в частности, сосание пальчика, так он готовится к периоду лактации и сразу после рождения умело возьмется за мамину грудь.

Кроха отлично слышит, что происходит вокруг, умеет отличать по слуху голоса папы и мамы от незнакомых людей, и при обращении к нему чаще затихает.

Ежедневно по несколько раз кроха икает, от чего ритмично дергается живот, и мама это хорошо слышит. При этом малыш совершенно не чувствует боли.

Если на этом сроке сделать УЗИ 3Д иди 4Д, то можно увидеть, как плод зевает, двигает ручками и ножками, сделать фото и записать видео на память. Эти моменты бесценны и вы еще не раз будете вспоминать о них, пересматривая снимки УЗИ.

Рацион питания женщины

Изображение №3, Двадцать девятая неделя беременности - клиника АльтравитаС 29 недели внимательно пересмотрите рацион. Помните, что с этого момента вы должны набирать не более 350 грамм в неделю, в противном случае вам будет трудно рожать и у малыша возрастает риск получения родовой травмы.

Полностью исключите из рациона конфеты, торты, пирожные, сдобные свежие булки и свежий белый хлеб. Сахар лучше тоже заменить фруктозой или натуральным медом, при условии, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Соленья и копчености могут привести к задержке жидкости в организме и появлению отеков, поэтому их тоже следует на время исключить из рациона.

При хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний, начните посещать бассейн, займитесь плаваньем или аквааэробикой – эти виды спорта очень полезны для будущих мам, так как насыщают ее кровь кислородом. Различные техники дыхания, которым научится женщина, занимаясь этими видами спорта, помогут ей правильно дышать во время самого болезненного периода родов.

Анализы и обследования

Перед уходом в декрет женщине снова выдадут много направлений на различные анализы: кровь на ВИЧ и сифилис, мазок из влагалища, бакпосев мочи, общие анализы мочи и крови, глюкозо-толерантный тест. Все эти исследования очень важны и позволяют контролировать гинекологу состояние женщины и течение ее беременности.

Сдать необходимые анализы и получить консультацию врача вы можете к клинике «АльтраВита». Здесь же вы можете сделать УЗИ с записью его результатов на диск. При желании, вы можете наблюдаться у нас в течение всей беременности.

Наши услуги

  • Если вы хотите оценить свои репродуктивные возможности или нуждаетесь в лечении – приходите в клинику «АльтраВита».
  • Тяпкина Марина Анатольевна. Клиника ЭКО Альтравита Мы поможем Вам!Тяпкина Марина Анатольевна, медицинский директор
ЗАПИСАТЬСЯ В ОДИН КЛИК

Запишитесь на приём прямо сейчас! При записи до 30 сентября приём бесплатный.

Нажимая "Отправить", вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.