13 727

беременностей
за 15 лет работы

8 (800) 551-99-03
Ежедневно, 8:00-20:00

Клиника ЭКО АльтраВита

9 советов для планирующих беременность

Время чтения: 0 мин.

Еще несколько десятков лет назад ваш доктор бы подумал, что вы не в себе, если бы вы пришли поговорить о ваших планах о зачатии ребенка. Сегодня это норма, и пары посещают врачей, чтобы пройти обследование перед беременности.

Оглавление Врачи

Перед тем как отказаться от противозачаточных средств и предпринимать какие-либо серьезные попытки забеременеть, вам нужно принять несколько важных решений.

Те решения, которые вы принимаете сейчас, настолько же важны, как и те решения, которые вы будете принимать после получения положительного теста на беременность.

Если вы надеетесь забеременеть в ближайшем будущем, вот 10 шагов, которые необходимо сделать перед зачатием.

Как дела, док?

Еще несколько десятков лет назад ваш доктор бы подумал, что вы не в себе, если бы вы пришли поговорить о ваших планах о зачатии ребенка. Сегодня это норма, и пары посещают врачей, чтобы пройти предварительное обследование перед планированием беременности.

Возможно, вам будет сложно затащить вашего партнера на такое обследование. Большинство мужчин считает, что их роль в этом процессе ограничивается элитным боевым Спермотрядом. Но готов он морально или нет, мужчине все равно нужно будет пройти обследованием перед планированием зачатия ребенка.

Раз обследование, два, три…

Знаю, знаю… Лежать распластанной на гинекологическом кресле – это не самое лучшее времяпровождение. Но эксперты сходятся в одном – лучше всего сдать мазки перед наступлением беременности. Если возникнет необходимость лечения, то лучше будет это сделать до, чем после.

Нужно также проверить общее состояние организма, чтобы убедиться, что у вас нет каких-либо хронических заболеваний или инфекций.

 

Подушечка для иголок

Хорошо бы проверить, есть ли у вас иммунитет к краснухе и ветряной оспе. У большинства взрослых женщин иммунитет к этим заболеваниям есть. Но если у вас иммунитета нет, то самое время закатать рукава – оба этих заболевания могут нанести существенный вред развитию ребенка.

И если во время беременности вас угораздит подхватить одну из этих болезней, риск для здоровья будет существенным.

Потрясите семейное дерево

Перед тем как приступить к активной фазе планирования беременности, нужно проверить, какие скелеты могут храниться в ваших семейных шкафах.

Определенные типы врожденных пороков и серьезных, даже смертельных, заболеваний являются наследственными. И есть вероятность того, что вы или ваш партнер являетесь носителями какого-либо из этих генов. Консультация генетика поможет вам определить, какие у вас шансы на рождение здорового ребенка.

Измените образ жизни

Если самые активные физические упражнения для вас – это борьба с мужем за пульт от телевизора, то сейчас самое время начать делать зарядку. И если у вас есть несколько лишних килограммов, то очень кстати будет избавиться от них сейчас, чтобы снизить риск определенных сложностей с зачатием и осложнений во время будущей беременности. Но имейте в виду, что жесткие диеты в этом случае совершенно не подходят, состояние голодания скорее снизит ваши шансы на зачатие ребенка, чем наоборот.

Питательные вещества

Изображение №1, 9 советов для планирующих беременность - клиника АльтравитаДля правильного развития и роста ребенку нужен полноценный «коктейль» питательных веществ. А в первом триместре из-за утренней тошноты у вас могут возникнуть трудности с накоплением этих веществ в организме. Поэтому постарайтесь «запастись» этими ими до начала беременности.

На первой строчке из списка этих полезных веществ стоит фолиевая кислота, которая значительно снижает риск дефектов нервной трубки, анэнцефалии и расщепления позвоночных дуг. А вот в какой дозировке следует принимать фолиевую кислоту, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, дозировка может быть разной.

Расстаньтесь со своими вредными привычками

Вам не нужно быть святой, чтобы претендовать на роль матери, но иметь в арсенале парочку безгрешных привычек не помешает. Для беременности нет такого понятия, как допустимая норма алкоголя в крови. Поэтому, если вы не хотите играть с огнем, рискуя родить ребенка с серьезными проблемами развития или поведения, откажитесь от алкоголя полностью. То же самое касается табака и любых наркотических веществ – это плохая идея для будущих мамочек и их деток.

Закройте аптечку

Не принимайте никаких препаратов, предварительно не проконсультировавшись с врачом. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что лекарства не навредят вашей беременности и будущему ребенку. Имейте в виду, что даже «натуральные» препараты на основе трав могут предоставлять риск для развития ребенка, в частности из-за того, что многие из этих препаратов не тестировались на беременных женщинах.

Отставить противозачаточные

Изображение №2, 9 советов для планирующих беременность - клиника АльтравитаТеперь следует отказаться от противозачаточных средств. Если вы принимали противозачаточные таблетки или какие-либо другие гормональные контрацептивы, нужно будет подождать хотя бы один цикл без гормонов, перед тем как пытаться зачать. То же самое касается и внутриматочной спирали.

В репродуктивном мире нет гарантий, поэтому нужно сделать все возможное и крутить рулетку. И если вам повезет, вы выиграете главный приз – здорового ребеночка.

Комментарии ()

Будьте первым кто оставит свой комментарий

Нина 22 сентября 2017, 08:52

Мы с мужем планируем ребеночка. Я внимательно прочитала сама ценные советы в этой статье и дала прочитать мужу. Спасибо!

Валерия 01 августа 2017, 17:57

Спасибо за такие ценные советы. Это так кстати, планируем с мужем в скором времени беременность.

Наши услуги

Вас также может заинтересовать