14 831
беременностей за 16 лет работы
Москва
ул. Нагорная, 4А
Заказать звонок
8 (800) 551-99-03

8:00-20:00

RUS
Записаться на прием

Сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности?

Любые витамины важны при подготовке к зачатию, во время сроке гестации. Но фолиевая кислота имеет наибольшую важность.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях! Общайтесь и задавайте свои вопросы.

Акушеры-гинекологи назначают средство в таблетках своим пациенткам, планирующим зачатие.

Препарат водорастворимый, накопления его в тканях не бывает. Установлено, что при беременности дефицит фолиевой кислоты вызывает нарушение формирования нервной трубки (зачаток ЦНС), из которой впоследствии образуются структуры центральной нервной системы.

Она участвует в соединении белковых элементов, продукции нуклеиновых кислот, формировании эритроцитов. Её дефицит повышает риск возникновения злокачественных новообразований.

Основные причины нехватки фолатов в организме:

  • Потребление термически обработанной пищи (при нагревании до 90% фолиевой и других необходимых организму кислот, витаминов разрушается).
  • Бывают жизненные периоды, когда организму необходимы более высокие дозы этого вещества: быстрый рост в детском и подростковом возрасте, беременность, причем потребность постоянно увеличивается со сроками, лактация, малокровие, онкологические заболевания и болезни кожи.
  • При патологиях пищеварительной системы нарушаются процессы всасывания, это приводит к недостаточному усвоению витамина.
  • Витамин В9 плохо усваивается у людей, которые имеют вредные привычки и слишком увлекаются кофе.

Запишитесь на приём прямо сейчас
Приём акушера-гинеколога по ведению беременности - 0 руб.
Номер карты
phone
Телефон (обязательно)

Действие на плод

Фолаты принимают участие в образовании плаценты – временного органа, который будет защищать плод и обеспечивать его необходимыми веществами. Дефицит фолацина при беременности иногда бывает причиной выкидыша.

Фолиевая кислота при беременности нужна для защиты плода от возникновения аномалий развития, здорового формирования нервной трубки. Это одна из главных причин, зачем нужен витамин В9 во время планирования беременности. Нормальное вынашивание если имеется дефицит фолиевой кислоты невозможно.

Расходуется фолацин при вынашивании ребенка стремительно, значит, для полноценного метаболизма важно своевременно восполнять его уровень. Это делается с помощью фармацевтических средств, продуктов, богатых фолатами. Недостаточное количество этого вещества во время беременности приводит к отклонениям в нормальном развитии и увеличивает опасность самопроизвольного аборта, преждевременного родоразрешения.

Концентрация фолиевой кислоты при беременности в крови очень важна, особенно на 20-23 день эмбриогенеза, когда закладывается нервная трубка. В противном случае возможно развитие пороков, вплоть до отсутствия полушарий головного мозга.    

Нормальная концентрация фолацина у беременных предотвращает развитие дефектов. Перед зачатием фолиевую кислоту надо пить обоим родителям.

Уже при планировании беременности надо исключить курение, употребление спиртосодержащих напитков, кофе, пищи быстрого приготовления – всего, что уменьшает количество фолацина в женском организме.  

Читайте также

Источники

Организм женщины надо насытить фолиевой кислотой до зачатия.

Поскольку она не синтезируется организмом, вернее, синтезируется в малых количествах микрофлорой, то восполнить объем можно принимая медикаментозные средства или пищу, содержащую В9.

Больше всего фолиевой кислоты имеется

в говяжьей печени – 240 мг/100 гр, в печени трески – 110 мг/100 гр, в шпинате – 80 мг/100 гр, в грецких орехах – 77 мг/100 гр, в сыре – до 45 мг/100 гр, в сухом молоке – 30 мг/100 гр. Также в небольших величинах витамин В9 содержится в пивных дрожжах, брокколи, рисе, свекле, арбузе, персиках, картофеле, луке, моркови, спарже, фасоли, кефире и ставриде. Меньше всего витамина в курином яйце – 7 мг/100 гр.

Тут имеется один нюанс: если фрукты и некоторые овощи можно кушать в сыром виде и кислота поступит в организм в полном объеме, то продукты, нуждающиеся в термической обработке, теряют до 90% витамина.

То есть, употребление нескольких из этих продуктов одновременно, не вызывает передозировки фолатов.

icon100 советов для будущих мам
Подробный гид, который поможет вам провести беременность с минимальным дискомфортом.
mail_outline
Ваш e-mail (обязательно)

Как принимать при вынашивания ребенка?

Фолиевую кислоту при беременности назначают всем беременным. Причем принимать вещество лучше в виде препаратов, поскольку его биодоступность в медикаментах значительно выше, чем в продуктах. Один микрограмм натурального фолацина равен 0,6 микрограммам синтетического. Выпускаются фолиевосодержащие препараты в таблетках или в порошке желтоватого цвета, хорошо растворимого в щелочной среде.

Минимальная норма потребности организма в фолацине – 50 микрограммов в сутки. Беременным женщинам необходимо, как минимум, 400 мкг, кормящим мамам – 600 мкг.

Суточный прием – таблетка, содержащая 1 миллиграмм препарата, в поливитаминах фолатов – 300 мкг-1 мг. Такая дозировка на протяжении курса абсолютно безопасна для беременных, даже при потреблении в пищу продуктов, богатых кислотой.

С терапевтической целью дозировку можно увеличить до 500 мг. Лечебный курс обычно длится не более месяца. Такая доза назначается женщинам, имеющим в анамнезе детей с дефектами развития, связанными с уменьшением в организме количества фолиевой кислоты.

Показания к применению

Препараты фолиевой кислоты требуются для терапии и предупреждения заболеваний, ассоциированных с дефицитом этого витамина.

Показания к назначению:

  • фолиеводефицитные анемии;
  • предотвращение пороков нервной трубки при беременности;
  • лечение антагонистами фолиевой кислоты.

Препарат назначают и при некоторых типах анемий.

Способ применения и дозы

Как пить таблетки фолиевой кислоты при планировании беременности?

Доза для женщин с высоким риском при планировании беременности – 5 мг в сутки. Но врачи рекомендуют ее планирующим зачатие, забеременевшим, чтобы снизить риск развития дефектов нервной трубки.

Случается, что при беременности дозировка фолиевой кислоты бывает скорректирована. Доктор повышает количество средства, при мегалобластной анемия, или когда женщина принимала препараты, антагонисты: Метотрексат, Триметоприм, Сульфаметоксазол, Фенобарбитал, Примидон.

Фолиевая кислота для беременных применяется и в практике терапевта. При болезни Аддисона она используется в той же дозе – 5 мг в сутки. Курс терапии составляет 4 месяца.

При синдроме мальабсорбции, осложненном анемическим синдромом, дозировку увеличивают до 15 мг/сутки. Курс лечения регулируется врачом. Иногда препарат принимают всю жизнь

Противопоказания

Изредка таблетки фолиевой кислоты вызывают побочные эффекты со стороны пищеварительной системы.

К ним относятся:

  • горечь во рту;
  • метеоризм;
  • боль или тяжесть в животе;
  • тошнота;
  • снижение аппетита.

Ещё реже возникают аллергические реакции.

Они проявляются:

  • кожной сыпью;
  • бронхоспазмом;
  • эритемой;
  • повышением температуры тела;
  • зудом кожи.

Фолиевая кислота противопоказаний почти не имеет. Таковыми являются онкологические заболевания, и непереносимость ингредиентов лекарственного средства.

Даже при повышенной дозировке при беременности симптоматика передозировки фолиевой кислоты чаще всего отсутствует.

Изредка возможны диспепсические явления. Метаболиты фолатов выводятся почками.

Передозировка бывает при приеме 30 доз препарата. При продолжительном потреблении (не менее 3 месяцев) больших доз витамина (больше 10 мг/сутки), его концентрация значительно повышается, что вызывает малокровие у беременных, диспепсию, почечную дисфункцию, психоэмоциональную возбудимость.

Витамин B9 и бесплодие

Препарат включают в комплексную терапию при сложностях с зачатием, он повышает эффективность лечения и помогает справиться с болезнями репродуктивной системы. Фолаты используют в терапии при подготовке к ЭКО.

Высокопрофессиональные репродуктологи медицинского центра «АльтраВита» помогут выявить причины бесплодия, сделать зачатие возможным, грамотно откорректировать дозировку фолиевой кислоты.

 

Комментарии ()

Ваше Имя (обязательно)
Тая 03 мая 2019, 18:54
Спасибо за такую познавательную статью. Пишут, что и во время ГВ фолиевая кислота как никогда важна, странно почему мне её не выписали, у меня же и при беременности и после родов анемия.
    Ольга 06 ноября 2017, 14:06
    Я принимала фолиевую кислоту всю беременность, чувствовала себя прекрасно, родила здорового сынишку.
      Валентина 23 октября 2017, 10:03
      Я тоже пила фолиевую кислоту беременной, правда с врачом советовалась, боялась передозировки.
        Тамара 03 октября 2017, 12:14
        При планировании беременности желательно пропить витамины. Особенно важно, для обоих будущих родителей, чтобы в комплексе витаминов содержалась и фолиевая кислота. Можно записаться к опытному гинекологу, он проведет осмотр и скажет какие витаминки лучше принимать.
          Анна 04 сентября 2017, 14:31
          Гинеколог мне, когда я была беременной, назначила фолацин. Я отлично чувствовала себя во время беременности, сыночек родился крепким и здоровым.
            Ирина 28 августа 2017, 14:01
            Я хотела родить здорового ребенка, поэтому выполняла все рекомендации моего гинеколога. Принимала и фолиевую кислоту. Во время беременности чувствовала себя хорошо, сынишка растет здоровым и активным.
              Зоя 10 июля 2017, 13:34
              Мне тоже при подготовке к ЭКО кроме всего другого назначили фолацин.
                Зинаида 13 июня 2017, 14:23
                Спасибо за статью. Я беременная, пять недель и обязательно буду пить фолиевую кислоту, тем более гинеколог мне назначила.
                  Валерия 11 мая 2017, 23:46(Комментарий был изменён)
                  Я начала пить этот водорастворимый витамин в начале беременности. Гинеколог, которая меня наблюдала назначила. Оказывается фолиевая кислота помогает при строении нервной системы на ранних сроках, играет важную роль в процессе роста и развития плода. Кроха наша родилась здоровой.

                    Беременность и роды

                    Все о беременности: развитие плода и ощущениях женщины

                    28 мая 2015 г.
                    2913
                    06 ноя 2018 г.
                    139
                    15 мая 2015 г.
                    8553
                    arrow_upward